肩こり解消のためのストレッチ体操に。 マッサージ行く前に家で整体してみたら？今週の週末勉強企画はこの本です。 本というよりも付属のDVDがメインなのですが・・・。 自力整体という言葉は最近ネットで見かけて知りました。ダイ … 続きを読む 「自力整体が効く!」を読んだ →